Stressistä vapaaksi -verkkokurssi

125,00  + alv 24 %

Sisältyvät kurssit
Osasto:

Kuvaus

Jokainen meistä stressaa joskus, mutta yhä useammin stressi paisuu liialliseksi ja alkaa vaikuttaa ikävästi kaikilla elämän osa-alueilla. Stressistä vapaaksi -verkkokurssilta saat keinoja, jotka auttavat sinua tunnistamaan oman stressisi sekä ehkäisemään ja hoitamaan sitä erilaisilla menetelmillä.

Kurssilla opit

  • tunnistamaan tämän hetkisen stressitasosi
  • tiedostamaan oman stressisi tuntomerkit
  • määrittämään sinun stressinhoitotapasi ja tottumuksesi
  • tekemään suunnitelman, jonka avulla vähennät stressiä
  • harjoittelemaan tietoisuustaitoja
  • hyödyntämään meditaatiota ja EFT-taputtelua stressin hoitamisessa
  • hoitamaan stressiäsi myös jatkossa

 

www.eduksi.fi   |   tiimi@eduksi.fi   |   Develooppi Oy   |   Y-tunnus 1557263-4   |   Tietosuojaseloste   |   Evästekäytäntö
X